不少孩子上小学之后，读书跳字、漏行，抄写的时候看错数字、偏旁，写字歪歪扭扭，看书没多久就喊眼睛累。很多家长第一反应是视力问题，带去检查视力却一切正常。这种情况，大概率和视觉追踪能力有关。
视觉追踪，就是眼睛可以平稳、持续跟着目标移动的能力。看书的时候视线顺着文字一行一行移动，抄写的时候视线在书本和本子之间来回切换，都需要这项能力支撑。它属于视觉知觉的一部分，是阅读、书写的前置基础，在幼儿阶段就可以进行启蒙练习。
居家练习方式轻松有趣，以游戏为主。可以玩追视小球，左右缓慢移动小球，让眼睛跟着看，头尽量不动；手指读绘本，用手指引导视线顺着文字移动；迷宫游戏也是很好的选择，沿着路线找到出口；还有找不同、连线游戏，都能锻炼眼睛平稳追踪目标。
练习时注意控制时长，低龄孩子单次 5-10 分钟就足够，不要长时间盯着屏幕练习。区分视力问题和视知觉问题，如果孩子经常眯眼、揉眼、凑近看，优先排查视力；视力正常依旧跳字漏行，再针对性做视知觉小游戏。
视觉追踪弱的孩子，不是不认真，是眼睛没办法稳定抓取信息。阅读和抄写会消耗大量精力，很容易疲惫，慢慢抵触看书写字。抓住学龄前黄金期循序渐进练习，帮孩子把这项底层基本功打扎实，上学之后读写会轻松很多。
