有位妈妈说女儿六岁,跳绳练了半年,绳子每次都甩到脚边才起跳,节奏永远对不上。她换过三种绳,上过跳绳班,每天练二十分钟,还是不行。她说孩子不笨,怎么这一件小事就过不去。
这类情况在感统课上见得不少。跳绳看着是手脚的事,其实是身体两侧能不能配合、节奏能不能自己找的问题。
◆ 先看两侧是不是各干各的
跳绳要一只手甩、两只脚同时起落,身体左右两边得先能协调。有的孩子单脚站不稳、走直线歪、拍球只能用一只手,这些都是两侧配合还没长好的信号。这个底子没打好,光练跳绳,练的是硬记住的动作。
◆ 再看节奏能不能跟上
节奏感不是听音乐才用得上。身体要有内在的节拍,动作才能连成一串。有的孩子拍球拍两下就断,其实是同一个原因。
◆ 把动作拆开,先回到地上
先不拿绳。原地双脚跳、左右脚轮流跳、跟着拍手跳,先把节奏装进身体。再换成甩绳不打脚,最后才合成完整动作。顺序对了,一两周就有变化。
在引领右脑的感统训练里,第一步是三位一体测评,看卡在前庭觉、本体觉还是触觉。这三块管的是平衡、身体位置感和触觉辨别,跳不跳得起来,多半在这三块里。训练是小班的针对性引导,一节课一个重点,配悬吊、软体、平衡垫这些教具,回家还有一张练习卡接着练。分阶上,7个月到2.5岁是S1跑跑象,2.5到5岁是S2跳跳象,5到7岁是S3飞飞象,S2和S3这两段,正好覆盖跳绳要用的底子。
家里可以先做一件小事,每天让孩子跟着你拍手的节奏原地跳三十下,不用绳,一周就能看出节拍稳不稳。