坐下不到十分钟，孩子开始喊累，要喝水、要上厕所、要削铅笔。很多家长的第一反应是：怎么这么懒。
先别急着下这个结论。孩子嘴里的"累"，常常不是身体累，而是大脑在超负荷。任务的难度、时长、顺序，任何一项没踩准，他都会用"累"来撤退。这不是态度问题，是他在用自己会的方式保护自己。硬碰硬地催，只会把"写作业"和"难受"绑得更紧。
不妨从这几处调一调。
· 把一项作业切成两三小段。每段只做一件明确的事，比如"先写完这五道题"，而不是"把数学做完"。目标越小，他越容易启动。
· 先动一动，再坐下来。写之前给五分钟蹦跳或者拍球，让身体先"上线"，大脑反而更容易安静。
· 给他顺序，别只给催促。先做最有把握的那一科，用一次顺利带动后面的状态。
· 夸过程，不夸结果。写完一行就说一句具体的，"这一行的字你写得特别稳"，比"你真棒"管用得多。
· 把休息写进计划。每十五分钟安排一分钟起身，这不叫偷懒，是让注意力有喘气的地方。提前说好休息多久，到点再回到桌前，比中途被喊停更容易接受。
这几条不必一次全上，挑一两条先试一周，看看孩子哪一处最先松动。
【给家长的建议】
孩子抗拒的，往往不是作业本身，而是"我怎么做都做不好"的那种感觉。与其在后面一直催，不如把任务调到够得着的高度。当他知道自己迈哪一步都不会掉下去，耐心才有地方生长。
