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孩子坐十分钟就东摸西摸?专注时长要先会拉长 [复制链接]

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离线王香雪
 

不少家长发现,孩子刚坐下没几分钟就东摸西摸,作业本摊开半小时,实际动笔不到十分钟。家长第一反应往往是孩子不听话、故意磨蹭,于是反复催促,结果孩子更坐不住。

其实专注力不是靠意志力硬撑出来的,它更像一块肌肉,需要按年龄一点点练。三岁孩子能稳定专注五到八分钟已属正常,四到五岁约十到十五分钟,六岁以上才接近二十分钟。一上来就要求端坐四十分钟,等于让人直接跑马拉松,挫败感只会让孩子本能逃避。



练专注时长有个朴素思路:把一整页题拆成三小段,每段只要求专注一小会儿,完成后立刻给孩子一个明确的完成信号。孩子感受到的是我能做到,而不是我又没坚持住。在此基础上每周把单块时长往上加一两分钟,耐受区间就被慢慢撑开了。

环境也在悄悄影响专注。桌面上只留当前要用的东西,其余玩具杂物统统收走;家里说话声、电视声尽量降低。干扰变少,注意力自然更容易留在这件事上。

引领右脑自2008年创立,深耕全脑教育十八年,全球770余家实体成长中心,累计服务超过100万家庭。8.0全脑思维课程按G1至G6精准分阶,覆盖2至8岁八大能力,每节课配备170件原创教具,让孩子在玩中学,成果依托北大全脑教育研究课题组与十三五课题立项基地。

专注时长一旦被稳定拉长,孩子做事的完成感会明显变强。与其天天催,不如把时长当成一项可以循序渐进的能力来练。

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