【导语】专注力是学习的第一能力。孩子坐得住、听得进、学得进，成绩自然就好！
一、专注力为什么重要？- 是所有学习能力的基础
- 决定学习效率
- 专注的孩子学得更深
- 培养深度思考能力
- 是未来成功的关键品质
二、专注力弱的表现- 坐不住，东张西望
- 容易被外界吸引
- 做事虎头蛇尾
- 写作业磨蹭拖拉
- 一件事没做完就换下一件
- 听不完整话就打断
三、家庭培养方法1. 减少干扰- 学习环境整洁安静
- 桌面不要放玩具
- 关掉电视和手机
- 给孩子独处空间
2. 训练专注- 从短时间开始练起
- 舒尔特方格训练
- 找不同、走迷宫
- 一次只做一件事
3. 保护专注- 孩子专注时不打扰
- 不频繁送水送水果
- 不中途提问纠正
- 让孩子把事情做完
4. 规律作息- 固定时间写作业
- 保证充足睡眠
- 每天户外活动
- 饮食均衡少糖
四、家长要注意- 不要一边骂一边陪写
- 不要用手机当哄娃工具
- 多肯定孩子的专注时刻
- 专注力需要长期培养
- 严重情况需专业评估
【温馨提示】专注力像肌肉，越练越强。给孩子安静的环境，保护他的专注时刻，他会越来越坐得住！
