【导语】自律的孩子，未来更自由。越早培养自律，孩子越受益！
一、自律为什么重要？- 能控制自己的行为和情绪
- 学习上不需要家长催
- 能抵制诱惑，专注目标
- 更容易成功
- 是领导力的基础
二、孩子不自律的表现- 写作业拖拖拉拉
- 看电视、玩手机停不下来
- 东西乱放，不会整理
- 说话不算数
- 情绪上来控制不住
- 做事情三分钟热度
三、家庭培养方法1. 建立规则- 和孩子一起制定规则
- 规则要简单明确
- 比如：写完作业才能玩
- 规则一旦制定，就要执行
2. 制定计划- 每天晚上和孩子一起列第二天的计划
- 用清单或表格记录
- 完成一项打一个勾
- 让孩子体验完成的成就感
3. 延迟满足- 想要的东西不要立刻给
- "等周末再买"
- 培养等待和自控能力
- 延迟满足的孩子更自律
4. 后果教育- 不写作业就会被老师批评
- 不睡好觉第二天就没精神
- 让孩子承担自然后果
- 不要总是替他收拾烂摊子
5. 家长以身作则- 家长自己要自律
- 不要一边玩手机一边催孩子写作业
- 说到做到，给孩子做榜样
- 自律的家长培养自律的孩子
四、家长要注意- 自律不是天生的，需要慢慢培养
- 不要用物质奖励诱导自律
- 多鼓励进步，不盯着错误
- 给孩子自主权，他才会自律
【温馨提示】自律不是压抑自己，而是学会管理自己。从小培养自律，孩子会拥有更自由、更成功的人生！
