全脑 + 感统目标:
强化本体感与听觉反应,促进左脑语言理解与右脑肢体协调。
准备材料:
粉笔(户外)或胶带(室内)在地面画出跳房子格子,标注数字 1-8;小石子 / 沙包。
游戏步骤:
1. 家长站在格子旁发出口令,指令分三类:数字指令(如 “跳 3 号格子”)、动作指令(如 “单脚跳”“双脚跳”)、颜色指令(如 “跳蓝色格子”,可提前给格子涂色);
2. 宝宝听指令完成跳跃,用沙包投掷格子后,需按指令跳至目标格子;
3. 进阶玩法:家长组合指令(如 “单脚跳 5 号红色格子”),宝宝需快速拆解并执行。
科学原理:
跳跃动作能强化下肢本体感与身体控制能力,改善动作协调性;听指令并快速反应,需左脑语言中枢解析指令,右脑协调肢体完成动作,提升大脑信息处理速度;组合指令则能锻炼宝宝的逻辑拆解能力,让游戏难度循序渐进,适配全脑发展节奏。