挑食娃的 “食物探险地图”​ [复制链接]

挑食娃的 “食物探险地图”​

面对孩子把西兰花推到餐盘角落的瞬间，别皱眉叹气。试试 “食物盲盒” 游戏：用彩色餐盒分装切成星星形状的胡萝卜、恐龙造型的饭团，让孩子像考古学家一样 “挖掘” 美食。当吃饭变成寻宝游戏，营养摄入也能充满童趣。记住，味觉探索需要时间，就像春天播种，要等阳光雨露慢慢滋养出味蕾的惊喜。

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