孩子第一次上幼托，产生分离焦虑怎么办？我们先从以下几个方面展开详细了解一下：
了解孩子的入园焦虑、分离焦虑的具体表现、如何消除孩子分离障碍、如何解決家长担心的问题、入园后家长要做到哪几点。
1、了解孩子的入园焦虑
3岁以下的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人，分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢
调节适应。
2、 分离焦虎的具体表现
①怕生：不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。②拒绝吃东西、喝水，家长让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
③说谎：如回家告诉父母“小朋友打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
④生病：阶段性体质敏感由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
⑤尿裤子、尿床：由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
⑥强烈抵抗：表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。
3、如何消除孩好分离障碍
①心理准备
给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会；
要和孩子经常谈论托育园；
②生活准备
会自己用勺进餐；
教孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品；
教孩子敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替；
请每天给孩子准备二套替换的衣裤（做好标志或写上名字）放入书包带到托育园，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换；
③交往准备
教孩子学会说“谢谢”、“对不起”等礼貌用语；
平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照；
④行为训练
培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴；
教育孩子遇事不任性、乱发脾气。
