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三个实用的提高专注力的方法,一定要收藏哦! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-12-13
    保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。学生学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户。然而从学校老师那里了解到,大约百分之30的孩子都不能够完全的集中注意力或者大部分的学生都无法保持课堂45分钟的集中注意力时间。这里嘟嘟老师给大家分享三个方法!

  1、提醒法


  给孩子在文具盒醒目的地方贴上一张小纸条,纸条上写上“思想集中”或者给孩子在文具盒醒目的地方贴上一张小纸条,纸条上写上“思想集中”或者“专心听课”这样一些对自己有警戒作用的话,家里书桌前的墙上也贴上这样的纸条。无论是在学校上课还是在家里写作业,这些纸条都会对孩子多多少少起到一定的提醒作用。

  2、想象法


  虽然孩子有时会走神,但不代表孩子考试就会差。有些孩子在写作业时容易走神,但考试却非常认真。所以,在平时做作业时可以这样教育孩子:你可以把写作业想象成自己是在参加考试,要在规定时间内做完,这样可以使自己真正紧张起来,注意力也就集中了。

  3、奖励法


  跟孩子一起帮助他(她)制定一张详细的作息时间表,规定好时间及任务以及奖惩方式。如果在规定时间内完成了规定的任务,并且始终是专心致志的,那么就可以给孩子打上一个五角星,累积到一定数量的五角星就奖励孩子一下:吃一顿肯德基或买一本他(她)自己喜欢的书。相反,如果由于分神而没有完成任务,那就要毫不留情地惩罚他(她)。

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