生活里我们总能看到两种截然不同的孩子。遇到计划变动，比如原定去公园，突然下雨没法出门，一部分孩子可以快速接受变化，愿意换别的游戏；还有一部分孩子，会陷入强烈的负面情绪，大哭大闹，很长时间走不出来，执着于“必须按照原来的来”。遇到难题，一种思路行不通就不肯尝试别的办法，认定只有一种方式才是对的，这就是心理灵活性不足。
很多人会把心理灵活性和认知弹性混在一起，但二者有区别。认知弹性偏向思维层面，能不能换思路解决问题；心理灵活性，是情绪和思维结合的综合能力，代表孩子可以接纳不舒服的感受，同时灵活调整自己的行为和期待，不被执念困住。心理灵活性强的孩子，抗挫力更好，适应新环境更快，遇到挫折不容易长时间内耗；而心理灵活性弱的孩子，依赖固定流程、固定答案，一旦事情脱离预期，负面情绪会快速占据主导，很难理性思考。
很多家庭养育方式，会悄悄限制孩子心理灵活性的发展。家长追求一切可控，所有行程、玩法、规则全部提前安排好，不允许孩子有不一样的想法；孩子哭闹、失望的时候，家长第一时间制止，要求他立刻开心，不允许感受负面情绪；所有事情追求唯一正确答案，孩子的想法和大人不一样，就直接否定。长期下来，孩子会认为世界必须按照自己预想运转，一旦失控，就没有应对经验。
培养心理灵活性，核心不是让孩子不会难过，而是教会他：失望、不开心是正常的，就算事情和预想不一样，我们依然有别的选择。
日常可以刻意制造一些温和的小变化，提前预告。比如我们原本要搭积木，现在可以提议：我们先读绘本，之后再玩积木，引导孩子接纳计划调整。
当孩子因为事情不顺心哭闹的时候，先共情情绪，而不是急着讲道理制止。可以跟他说：我知道你很想出去玩，下雨不能出门，你特别失望，我理解。先接住情绪，再一起商量替代方案。
多和孩子讨论“多种可能性”，玩游戏的时候，允许规则修改，和孩子一起商量新玩法，让他明白规则不是一成不变的。
心理灵活性，是孩子情绪管理、抗压能力的内核。它不是短时间就能练成的，是无数次温和的接纳、试错、调整慢慢积累出来的。早教阶段不只是学知识，更要塑造孩子强大的内心，让孩子长大之后，面对变化、挫折，拥有自我调节的能力，不轻易困在负面情绪里。
