引领右脑vivi老师
“玩具摔坏了，大哭大闹”“说好的事反悔，就地打滚”“一言不合就摔东西”……很多家长遇到孩子发脾气，第一反应是讲道理：“你不能这样”“这有什么好哭的”。可越讲，孩子闹得越凶。
为什么？从全脑开发的角度看，孩子发脾气时，大脑的“情绪脑”（边缘系统）已经先一步接管了身体，而负责讲道理、控制冲动的“理智脑”（前额叶）还没发育成熟，根本“听不见”道理。这时候讲道理，就像对着一台正在报警的警报器讲“别响了”——它只会响得更厉害。
真正有效的做法，是先帮孩子“接住情绪”，再教他“处理情绪”。3步在家就能用的“情绪教养法”：
第一步：先命名，再安抚。蹲下来，说出孩子的感受：“积木倒了，你很伤心，对不对？”“玩具被抢了，你很生气。”给情绪一个名字，孩子会慢慢学会“原来这种感觉叫难过、叫生气”。命名，是情绪管理的第一步。
第二步：等情绪过去，再讲道理。等孩子哭声变小、情绪平复了，再和他聊：“刚才发生了什么？下次可以怎么做？”情绪脑“降温”之后，理智脑才能上线，道理才听得进去。
第三步：教孩子“情绪出口”。生气时可以怎么做？可以深呼吸、可以跺跺脚、可以画画把“气”画出来、可以抱抱妈妈。给孩子几个安全的方式，让他知道：有情绪不可怕，可怕的是不知道拿它怎么办。
几个小提醒：孩子发脾气时，您越平静，他越容易平静——先管好自己的情绪；别用“再闹就不要你了”威胁，那会让孩子更害怕、更失控；多和孩子玩“情绪表情”游戏：做表情让他猜，或者读绘本时问“你觉得他这时是什么心情”。
会发脾气，说明孩子有感受力；能管理情绪，才是真本事。今天开始，先接住他的情绪，再陪他学会表达——养出一个“情绪稳定”的孩子，就从这3步开始。
