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地上画格子,按顺序单脚双脚跳。
一边跳一边数,手脚脑一起动。
平衡力和数感在游戏中自然练出来。
1. 画格子:1到10,排成两列
2. 单脚跳单格,双脚跳双格
3. 扔沙包到格子里,跳到那格捡起
4. 跳完一圈,从1数到10
· 用粉笔在地上画,或用胶带贴地板
· 格子不够就画到6,先练稳再增加
· 跳错了重来,不着急
· 邀请邻居小朋友一起跳更热闹