大家好，我是全脑指导师Phoebe老师。
上周有位妈妈在课后问我，孩子一遇到不顺心的事就大哭大闹，讲道理完全听不进去，怎么办。我的回答是：情绪上来的时候，讲道理是最没用的，因为负责理性思考的那部分大脑，那一刻还没上班。
◆ 核心观点：孩子3岁以前，控制情绪的前额叶发育还不成熟，他们不是故意闹，是真的还不会。所以在孩子哭闹时，家长要做的不是"教育"，而是先帮他把情绪安顿下来，再谈道理。
◆ 可操作建议：
1. 先蹲下来，把身体高度降到和孩子一样。居高临下地说话，孩子听到的是压迫；平视着说话，他才愿意听。蹲下来这个动作本身，就在告诉他"我在你这边"。
2. 帮他说出情绪，而不是评价情绪。可以说"你现在很生气，因为积木倒了"，而不是"这有什么好哭的"。能听懂并说出自己的情绪，是情绪管理的第一步，也是很多专业能力测评里很看重的一项。
3. 等情绪平复后，再一起复盘。可以问"下次积木倒了，我们可以怎么办"，让他自己想一个办法。这个复盘最好放在当天睡前做，效果比当下讲道理好得多。
4. 给孩子一个情绪出口。比如约定一个深呼吸的小口令，或者准备一个可以捏的软球，让他在情绪最满的时候，有一个具体的动作可以抓。
◆ Phoebe老师的经验之谈：
孩子哭闹时，家长的稳定就是孩子的安全感。你越平静，他恢复得越快。不要急着让孩子"别哭了"，先允许他哭一会儿，再牵着他的手往前走。养育不是赢下每一次对抗，而是陪他一点点学会和自己相处。
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