【导语】自律的孩子，不用催、不用盯，自己就能管好自己。这是让孩子受益一生的能力！
一、自律能力为什么重要？- 是学习成功的关键
- 影响孩子的一生发展
- 自律的孩子更有目标感
- 能抵制诱惑，专注目标
- 是责任感的基础
二、自律能力弱的表现- 写作业拖拉、磨蹭
- 玩手机、看电视停不下来
- 东西乱放、不整理
- 说到做不到
- 需要大人不断催促
- 缺乏时间观念
三、家庭培养方法1. 建立规则- 和孩子一起制定规则
- 规则要简单明确
- 说到做到，不妥协
- 用计时器帮助管理时间
2. 培养习惯- 固定的作息时间
- 放学先写作业再玩
- 自己的事情自己做
- 每天整理书包和房间
3. 目标管理- 帮孩子设定小目标
- "今天要完成什么？"
- 完成后给与肯定
- 培养延迟满足能力
4. 自我管理- 让孩子自己安排时间
- 自己定闹钟起床
- 自己规划作业顺序
- 学会对自己负责
四、家长要注意- 不要总是催促，给孩子自主权
- 自己要自律，做好榜样
- 规则面前人人平等
- 多鼓励进步，不盯着缺点
- 自律能力需要长期培养
【温馨提示】自律不是天生的，是在规则和习惯中慢慢培养的。给孩子更多自主权，他会越来越会管自己！
