【导语】孩子专注力不好，很多家长第一反应是"态度问题"。其实，可能是感统失调在作怪！从感统训练入手，专注力才能真正提升。
一、为什么感统和专注力有关？感觉统合是大脑处理信息的基础：
- 前庭觉：决定能不能安静坐着
- 本体觉：决定身体能不能控制好
- 触觉：决定会不会分心
感统不好，大脑处理信息就乱，注意力自然集中不了！
二、感统失调的信号- 坐不住，喜欢动来动去
- 容易分心，一点声音就抬头
- 动作不协调，容易摔跤
- 讨厌被碰，不喜欢洗头洗脸
- 写字用力太重或太轻
三、3个家庭感统训练游戏1. 平衡木游戏- 在地上贴一条胶带，当平衡木
- 让孩子沿着走，双臂张开
- 每天走5分钟
- 锻炼前庭觉，提升专注力
2. 爬行游戏- 肚子着地，用手臂撑着爬
- 从客厅爬到卧室
- 每天来回3次
- 促进左右脑协调
3. 跳跃游戏- 在地上画格子，跳房子
- 或者蹦床跳
- 每天10分钟
- 刺激前庭觉，改善注意力
四、训练注意事项- ✅ 每天坚持，效果才好
- ✅ 游戏化，不要像训练
- ✅ 循序渐进，不要太难
- ❌ 不要强迫孩子
- ❌ 一次不要练太久
【温馨提示】专注力提升，从感统基础开始。基础打牢了，孩子才能坐得住、学得进！
