各位家长好，我是引领右脑的Phoebe老师。今天分享三个零道具游戏，不用准备任何材料，客厅、卧室、走廊，随时随地都能玩起来。
很多家长觉得训练专注力需要买教具、做卡片，其实不是的。专注力的本质是"把注意力持续放在一件事上"的能力，而这个能力完全可以通过日常生活场景来练。
第一个游戏叫"木头人升级版"。家长和孩子一起边走边念"一二三木头人"，说到"人"字时定住不动。升级版在定住后加一个指令："用左手摸右耳朵""单脚站立三秒"。孩子要一边保持不动一边执行新指令，这对专注力的分配是极好的训练。适合3-5岁，每次玩5分钟。
第二个游戏叫"客厅寻宝"。家长说一个特征，比如"找三样红色的东西""找两样软的东西"，孩子要在客厅里快速找到符合特征的物品。这个游戏训练的是听觉专注力和快速反应。适合4-7岁，可以逐渐增加难度，从找一样到找三样。
第三个游戏叫"节奏模仿"。家长拍手打出一段节奏（比如拍-拍-停-拍拍），孩子听完之后原样重复。从三拍开始，逐渐增加到五拍、七拍。这个游戏表面是节奏，本质是听觉工作记忆训练。适合5-7岁。
Phoebe老师的温馨提示：
1. 三个游戏从易到难，建议按顺序练，先让孩子有成就感再增加难度。
2. 每天选一个玩5分钟就够了，短时高频比长时间练效果好。
3. 孩子如果觉得某个游戏无聊，不是游戏不好，可能是难度不匹配，调整一下规则就好。
零道具的好处就是"说玩就玩"，不用等准备好了才开始。今天就选一个试试吧！
关注引领右脑Phoebe老师，带你一起科学育儿。
