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干扰小雷达——提升专注与抗干扰能力 [复制链接]

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离线王微微
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 18:24
关键词： 引领右脑孩子右脑家长游戏
·引领右脑vivi老师



核心目标：在充满干扰的环境中，练习选择性注意和任务坚持性，提升抗干扰和专注力。
你需要准备：一段孩子喜欢的、有明确歌词的儿歌或故事音频、一个定时器、一些故意制造的“干扰物”（如家长在旁边翻书、小声说话、放一个玩具在桌上）。
游戏步骤：
  1. 明确主任务：告诉孩子：“你现在是‘专注力小雷达’，你的主要任务是认真听这首歌。听完后，你要告诉我里面提到了哪几种小动物。”
  2. 启动干扰：开始播放音频。同时，家长开始制造温和的干扰，比如在旁边缓慢地收拾东西、小声哼歌，但不要直接呼叫孩子。
  3. 执行与计时：设置一个与音频等长的定时器。观察孩子在干扰下的表现。
  4. 汇报与奖励：时间到，关闭音频。听孩子汇报“侦测”到的信息。只要他完成了主要任务，就大力表扬他“雷达信号很强，没有被干扰波影响！”
  5. 升级挑战：下次可以增加干扰强度，或让主任务变难（如“数一数歌词里一共出现了几次‘快乐’”）。

给家长的小贴士：
  • 干扰强度要循序渐进，以孩子稍加努力就能抵抗为宜，建立信心。
  • 任务必须是孩子喜欢且能力范围内的，否则会因挫败而放弃。
  • 这个游戏能直接模拟孩子未来在嘈杂环境中写作业所需的“屏蔽干扰”能力。


专注力训练 #抗干扰 #任务坚持性 #儿童学习力
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