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宝宝爱发脾气？这样沟通才有效 [复制链接]

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离线邹春岩
引领讲师
 
只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 09:58


　事实上，不是孩子爱发脾气，而是他根本没办法控制自己的情绪。首先，我们要知道，孩子生气是自然现象。
　　发脾气，是他的一种发泄途径。当孩子用大吼大叫，甚至咬人打人的方式来表达生气时，其实是在给大人传达一个信息：“我真的很痛苦，但是我不知道要怎么控制我的情绪，我不知道除了这个方式，还有什么方法能让我得到我想要的。”所以，孩子发脾气的时候，最需要的不是“被劝阻”和“听道理”，而是“被理解”。那当孩子发脾气时，我们家长应该怎么做呢?

　　1、理解、接纳孩子的情绪
　　孩子不会无缘无故发脾气，当他发脾气的时候，往往是在向大人发出“我很沮丧，我不知道怎么办”的求救信号，哭闹是他的表达方式，他渴望得到父母的关注，期待父母理解自己的需求。
　　“我知道......”，是缓解孩子发脾气的第一句。“我知道”这三个字，表达了家长的接纳和共情，代表你感受到孩子的感受，理解他的内心，让孩子感觉到自己被认同，这样他的情绪更容易恢复平静。
　　2、引导孩子分析原因
　　引导孩子分析情绪，将发脾气的理由说出来的过程，就是帮助孩子进一步强化理智脑的使用。比如，孩子因为多米诺倒塌而发脾气。我们可以引导孩子分析情绪：“你感到很伤心，是因为积木多米诺全部倒了吗?还是因为妈妈碰倒了，觉得很生气呢?其实，妈妈也会搭积木的，我们再一起搭吧！好不好啊?”
　　3、引导孩子反思行为
　　最后，要引导孩子反思，这种发泄情绪的行为是否能够真正解决问题。比如说“妈妈已经道过歉了，你打妈妈骂妈妈，多米诺也不会恢复原状的对吗?我们一起重新搭一个好吗?”另外，要告诉孩子，发泄情绪可以，但是不能伤害别人，伤害自己。


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