以下是不同年龄阶段幼儿感统训练的动作要点梳理，结合感觉统合（视、听、触、前庭、本体觉）和动作发展的关键期：
---
### **7-14个月（爬行至学步初期）**
**核心目标**：建立基础感觉输入，发展平衡和身体控制
1. **大动作**
- 爬行多样化（手膝爬、斜坡爬、钻隧道）
- 扶物站立/横向移步，练习重心转移
- 坐姿抛接球（训练核心稳定与手眼协调）
2. **前庭觉**
- 缓慢摇晃（家长怀抱左右/前后轻摇）
- 俯卧在瑜伽球上滚动（需全程保护）
3. **本体觉**
- 推拉重物（如装满玩具的小箱子）
- 按摩关节（脚踝、手腕）增强身体感知
4. **触觉**
- 接触不同材质（毛毯、硅胶垫、羽毛）
- 光脚在不同地面行走（草地、沙地、软垫）
---
### **15-22个月（独立行走至跑跳初期）**
**核心目标**：强化平衡与协调，探索空间关系
1. **大动作**
- 倒退走、侧向走、跨障碍物
- 蹲起捡物（动态平衡训练）
- 踢球、扔沙包（方向控制）
2. **前庭觉**
- 小幅度旋转游戏（如牵手转圈）
- 坐摇马或低矮秋千
3. **本体觉**
- 搬运玩具（双手提小桶装积木）
- 模仿动物走路（熊爬、兔子跳）
4. **精细动作**
- 嵌套杯子、大颗粒插棒
- 撕纸、手指戳洞（触觉+手部力量）
---
### **23-30个月（跑跳稳定至基础技能整合）**
**核心目标**：提升动作协调性与双侧整合
1. **大动作**
- 双脚跳（地面→低台阶）、单脚短暂站立
- 推拉小车绕障碍（方向转换训练）
2. **前庭觉**
- 滑板俯冲（腹部趴滑板从斜坡下滑）
- 翻跟斗（前滚翻辅助练习）
3. **本体觉**
- 跳跳床（家长辅助弹跳）
- 负重游戏（背小书包装玩具行走）
4. **视觉整合**
- 接气球、追踪移动光源
- 拼插类玩具（如大颗粒乐高）
---
### **31-42个月（动作精细化阶段）**
**核心目标**：发展复杂动作序列与反应速度
1. **大动作**
- 单脚跳3-5步、连续跨跳
- 骑三轮车/平衡车（强化下肢协调）
2. **前庭觉**
- 快速旋转（转椅游戏，5-8圈后骤停观察反应）
- 倒立撑墙（需保护）
3. **双侧协调**
- 双手交替拍球、双手剪纸
- 手脚并用爬梯（攀爬架）
4. **触觉分化**
- 闭眼摸物猜形状
- 脚底触觉板行走
---
### **43-60个月（学龄前准备期）**
**核心目标**：提升动作计划与抗干扰能力
1. **大动作**
- 单脚连续跳、跳绳初学
- 折返跑、Z字跑（方向快速切换）
2. **前庭觉**
- 秋千摆荡中接球（动态平衡+视觉追踪）
- 侧滚翻、后滚翻
3. **本体觉**
- 蒙眼走直线（需语言引导）
- 力量对抗游戏（拔河、推墙）
4. **精细动作**
- 串小珠子、使用儿童剪刀剪曲线
- 筷子夹物（软质材料如棉花球）
---
### **5-7岁（学龄期基础能力巩固）**
**核心目标**：优化感觉-动作整合，适应学习需求
1. **大动作**
- 连续跳绳、跳房子（单/双脚组合）
- 球类技能（拍球10次以上、接反弹球）
2. **前庭觉**
- 旋转跳跃（跳起转体90°/180°落地）
- 平衡木倒走、侧走
3. **本体觉**
- 障碍赛道（综合钻、爬、跳、投）
- 身体地图游戏（听指令触碰左右身体部位）
4. **学习相关**
- 视觉追踪（迷宫、连线图）
- 听动协调（听节奏拍手踏步）
---
### **注意事项**
1. 尊重个体差异，避免强迫训练
2. 通过游戏形式进行，保持趣味性
3. 每日单次训练不超过20分钟（小龄段）至40分钟（大龄段）
4. 密切观察孩子反应，过度抗拒需调整难度
教育的路上，我们从未停止！
联系电话：王老师19337864767
更多精彩内容，请关注中国全脑开发论坛
http://www.yinlingyounao.com/bbs
