[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]当婴儿床变成 “小战场”：睡眠训练的温柔突围
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]凌晨三点，婴儿床又成了战场。小茉莉撕心裂肺的哭声刺破寂静，新手妈妈林悦攥着安抚奶嘴的手微微发抖。育儿专家说的 “哭声免疫法”，在女儿通红的小脸上碎成了渣。其实，睡眠训练不是非黑即白的选择题。试试 “渐进式陪伴法”，第一晚坐在床边轻拍，第二晚挪到椅子上哼歌，第三晚只留一盏小夜灯。就像春藤攀爬，在孩子看得见安全感的地方，才能长出自主入睡的藤蔓。
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