1、保持自己的头脑冷静。
孩子叛逆，父母一般会不满，一般会用自己的权力来压制孩子。其实，此时的父母，应该提醒自己，保持冷静，等孩子冷静下来再去进行沟通。孩子叛逆时，言语和行为会犹如暴风雨，不懂得控制自己，但父母是成年人，应该懂得何时该保持冷静。
2、别把自己当家长。
孩子与家长之间存在矛盾，多数的时候都是因为我们的家长没能放下自己的身段，家长总是以说教者的身份去对孩子进行教育。总是以自己的认知去衡量孩子的对错，孩子听了之后心里肯定会有逆反情绪。时代在进步，教育孩子的观念也是需要更新，我们要克制自己的情绪，要以平等的态度与孩子进行沟通。
3、多听少说。
尊重对于父母和孩子的交流很重要，而倾听本身就是对孩子的一种尊重，这样更有利于与孩子平等交流，更有利于了解孩子的内心，而说教往往只是表面的，很难深入女孩子的心里。家长应该通过有效的倾听，更多地了解女孩的独立意识，从而对女孩进行更有效的引导。
4、尊重孩子的个性和需求。
尊重孩子的个性和需求可以让他们感受到自己的价值，并且提高他们的自信心。家长应该鼓励孩子发表自己的意见和观点，同时也要给他们足够的自由和空间，在适当的时候给予他们决策的权利。这样可以让孩子感到家长对他们的信任和尊重，并在尊重中学会如何更好地处理问题。
5、降低期望、放低要求。
青春期的孩子本身压力就大，父母如果给予太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安，从而彼此矛盾不断。不妨这个阶段，降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重，自然而然就度过了叛逆期。
6、允许一定范围内的“叛逆”。
青春期孩子是通过尝试来学习如何做出选择的，在这一个阶段，父母不是帮他们解决问题，也不是防止他们犯错，而是在他们犯错的时候加以保护和引导，从而避免造成无法弥补的伤害。父母需要给孩子一定的自由，让他们可以自由的选择如何做。
