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孩子要保护好,如何“增强免疫力”? [复制链接]

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离线王静
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-03
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][backcolor= transparent]要不要给“免疫力低下”的孩子补点什么增强免疫力?
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]答案是:不用。
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][backcolor= transparent]增强免疫力的概念[backcolor= transparent]毫无科学性,“儿童免疫力低下”这个表述本身就是有问题的。我们观察到孩子似乎相比成人更经常生病,绝大部分原因是他们的免疫系统尚在发展完善当中,需要不断“打怪升级”积攒“经验”,形成自身的免疫力。
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]AAP数据显示,大多数孩子出生头两年平均每年可能有8-10次感冒。上学之后,孩子经常接触的对象从家长扩增到同学、老师等N人,感冒次数也会更多。“经常生病”这个概念是相对于成人而言的,对孩子来说这可能才是TA们的常态,不能因此而判其“免疫力低下”。
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]现实中人人都需要,又能增强免疫功能的东西只有一个——疫苗!
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]目前国内已经有批准3岁以上孩子接种的新冠疫苗,3岁以下的还没有,家有小宝宝的,只能先加强各方面防护了。家里所有人平时都应该保持良好的卫生习惯,房间通风,一日三餐荤素搭配,吃好早餐:主食+鸡蛋+牛奶+果蔬,保证均衡的饮食,充足的睡眠及适当的运动锻炼。
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