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中午，女儿急着看电视，吃了饭，放下碗就跑。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我问她，吃饱没？[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
她说：“饱了。”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
阿姨说，再吃碗南瓜，吃了再去。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
女儿高声道：“吃饱啦！”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我就跟没听见一样，又附和了一句：“对，再吃碗南瓜。”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
结果，女儿大吼道：“我说几遍啦，吃饱啦！”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
说着，女儿眼圈红了，眼泪流了下来，边哭边说：“你们是我吗？知道我的感受吗？”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我有点懵，也有点自责，心想：你看你看，又犯老毛病了。吃多吃少，她自己不知道吗？就算她没吃饱，饿了，她也会自己找吃的……[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
想到这里，我看到了自己的自责，也看到自己越界了，也看到女儿的愤怒和不满了，也理解了女儿的愤怒。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我把女儿搂过来，说：“就是啊，我们又不是你，吃没吃饱你最清楚，对吧？”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
她哭着哭着，就软下来了。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
觉察：重回老路，忽略了女儿是一个自主的人，以爱的名义不自觉的越界、想控制。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我做到了：及时停下，倾听自己，倾听女儿。尊重女儿的感受，尊重自己的有限性，允许自己又回到老路上。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我下次可以做到：女儿表示吃饱了之后，我不再劝饭，也不再变相劝，比如，叨叨说这个菜这么好吃都要被我吃光啦～[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
收获：保持高觉察力是一切改变的起点。
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女儿想去滑雪。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
她先脱下滑板，拿着雪仗到了坡顶，把雪仗放下，又下来搬滑板。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
旁边也有两个年龄相仿的小姑娘，是雪杖滑板一起搬上去的。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
女儿也开始试了，她搬起两个滑板，还是拿不住，挪挪停停。她开始喊：“妈妈，妈妈。”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
上次来，我是主动帮她运上去的；这次，我站在不远处看着。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
眼瞅着那两个小姑娘自力更生搬上去了，我觉得女儿也应该能和她们一样才对。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我就站着没动。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
女儿急了，叫声显然烦躁起来。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我回她：“你看，那两个小朋友都是自己搬上去的，你再试试看。”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
嘴里这么说着，心里其实已经有些烦了：评判自己是不是平时代劳多了才会这样，遗憾女儿体能还是弱项，不比较没感觉，一比较就觉得我们太落后了……[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
内心戏一出来，情绪立马就有些乱。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
好在我觉察到了。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我告诉自己：[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
“我看到你了，看到你的自责和不安了，没关系，你不是已经在改善了吗，女儿不是也在进步吗？好了好了，谁都不是完人，快去看看女儿吧！你平静她也就平静了。”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我走过去，女儿嘟囔着：“我又不是她们，凭什么她们能，我就一定也能！”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
瞧瞧，昨天她说：“你们又不是我。怎么知道我的感受？”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
今天她又说：“我又不是她们，凭什么……”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
这么一想，我觉得女儿说的也没错，人各不同，能力是不能比较的。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
而且，女儿有能力表达她的想法，她也表达的很到位。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
她的表达能力也是小时候的我所不具备的。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
这念头，真是转瞬千里，跑了一大圈，又绕回来了。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
现在，风平浪静了。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
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我耐下心来，心甘情愿地帮她把滑板搬上坡。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
踩上滑板，她又不敢滑啦。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
旁边一个十多岁的男孩给她示范了两遍，她还是说不敢。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我很自然的说：“不敢就先不滑，没关系，等你敢滑了，咱们再上来滑。”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
她啥也没说，就下来了。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
我觉得心里很轻松。允许她费了半天劲上去了，却不敢，允许她放弃，也允许我陪着她就是不敢滑。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
尊重此刻的感受，就是最好的关怀了。教育在路上，我们从未停止！更多精彩内容请关注引领右脑托育！欢迎关注中国全脑开发网www.yinlingyounao.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
