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专注力好坏，用这些标准来判断 [复制链接]

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离线张博康
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-05-10

       高品质的专注力应该是注意的集中能力、注意的持久能力以及警戒性注意能力的有机结合，它是个人具有的稳固心理特征，即总是能够在最需要注意的场合下完成注意任务，而不是指对某一特定情况下维持的良好注意力。这么说有点太学术啦，那举个简单的例子，比如患有多动症的儿童注意基本处于涣散状态，但是当他们在看自己特别喜欢的动画片的时候，注意力也能够特别集中，显然我们不能依据多动症儿童，在这一特定的状态下的注意表现，来判断他的注意力品质。在引领右脑，我们对于高品质的专注力判断标准主要有以下这四个方面：第一，能够迅速进入注意状态。如打了上课铃以后，学生进入教室，回到座位上就能够迅速地进入注意状态，专心听老师讲课，在家里写作业，摊开作业本，马上就能把注意力集中到作业上面来。第二，能够排除干扰。比如上课时孩子专心学习，即使外面再吵闹也不为所动。在家做作业的时候，不会受到客厅里面电视的干扰。第三，能够快速反应。如果孩子在上课时，老师一提问，马上就能快速反应，积极举手发言，在家写作业也是速度很快。第四，能够及时转移。比如孩子虽然在课间休息的时候与同学发生的争吵，让自己心情很不好，如梗在喉，但是一上课，就能放下不愉快的心情，专心听讲。在家里，即使被爸爸妈妈批评了一下，受了委屈，一旦写作业，就能遗忘不快。


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