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培养记忆力有方法吗? [复制链接]

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离线王微微
 

只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-10-12

引领右脑vivi老师

好的记忆力是可以后天培养的,今天分享几个提升记忆力的小训练。

第一叫闭眼记忆,人的记忆呢分为瞬时记忆,短时记忆和长时记忆。您可以让孩子在背诵完一个内容后的五到十分钟之内,闭眼回忆十到20秒钟,大脑呢,就会自动将刚背的信息转移到相对长的那个长时记忆区,最好是闭眼默念,让所有的感官呢都集中注意力参与复习,这种方法能极大地提高记忆的效率,

第二就是转动眼球,引导孩子每天抽出一小会儿,十分钟就能够水平地转动眼球,左边右边,左边右边有什么用呢?这样做呢,能够让左右脑相互作用,对修复记忆很有帮助。

第三就是锻炼左手,孩子一般呢都会被教导使用右手,这样呢,孩子的左右半脑得不到均衡的训练,很多潜力都发挥不出来,是非常可惜的,可以鼓励让孩子呀左右手同用,比如用右手开发的是左边儿,用左手开发的呢是右边,这样孩子在进行记忆活动的时候呢,能够充分的运用理解,联想等等能力,效果会更好。

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