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如何通过投掷类体育活动提升宝宝注意力 [复制链接]

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离线王香雪
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-07-18
投掷类体育活动是集中注意力的最佳体现之一，因为在活动过程中，儿童必须将注意力完全集中在目标上，才有可能击中该目标，因此能够增加儿童的注意力以及做事的持久性。 此外，投掷类体育活动还能很好地锻炼儿童的手臂、肩膀、手腕处的肌肉和神经，使大脑同时得到有效的锻炼，对注意力训练也能起到一定的辅助作用。




方案一：练习瞄准

训练准备：家长将一根木棍插在沙坑中，或者将一个物品摆放在一定的位置，并规定儿童所站的位置。
训练指导：
①家长让儿童将沙包朝着木棍或者物品方向扔，以碰到目标为宜。
②如果沙包没有碰到目标，反而超过目标一定的距离，儿童应当再用沙包丢第一个沙包。


方案二：动态投掷

训练准备：家长准备一根杆子，杆子的一端用线缠好后绑在一个物品上，给儿童规定所站的位置。
训练指导：
①儿童用沙包丢线上悬挂的物品，以确确实实打到该物品为准，而不是从一旁擦过去或者丢到线上。
②物品越晃动，难度就越大，儿童一定要反复瞄准后再“出手”。


方案三：寻物投掷

训练准备：家长在家里的不同位置摆放一个大小适中的纸箱或者替代品。
训练指导：
这个训练除了练习投掷外，还能够锻炼儿童的空间能力。 家长在发出指令时，要详细说出箱子的摆放位置。 如“将沙包或其他物品扔到大屋桌子右边的箱子中”“将沙包扔到厨房暖气前面的箱子中”等。
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