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帮助孩子一起应对情绪的几个方 [复制链接]

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离线王言
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-12-03
孩子的情绪是一种表达方式，是可以引导她大脑成长的机会，给予孩子关注，理解她情绪背后的原因可以帮助她接纳自己的情绪并找出解决问题的方法是孩子发展的过程。
帮助孩子一起应对情绪的几个方法：

（1）用适度的声音和力度回应孩子的感受。用夸张一起的语音语调赞扬孩子或者评论事情。
（2）用孩子听的懂的语言。比如地铁上吵闹的那个孩子是听不懂大人所说的道理的，我们就换一种安慰方式或者只要带一个孩子喜欢的玩具问题就会解决了。
（3）父母要冷静，能够控制自己的情绪。比如孩子不想写作业想去玩，爸爸说：“你又不专心，难道不能写完再玩吗，怎能回事啊你。”即使孩子再次坐回到座位上，他也有可能是心不在焉的，因为自己受到了指责而且心里是拒绝这件事情的，主观能动行不足。所以如果爸爸说：“那好，你去玩个两三分钟再回来把作业完成吧？”这种处理方法就会比较明智。
（4）试一试身体上的抚摸来帮助孩子冷静。抚触等皮肤的接触是传递爱的一种表现，会刺激大脑分泌出愉快的荷尔蒙，当孩子情绪不稳定的时候，抚摸孩子或给孩子一个拥抱或许就会使孩子冷静下来。
（5）5岁以后可以召开家庭会议。在会议上孩子可以提出自己的观点，家庭成员一致通过后可以实施，当然也会有约束的条件，因为观点是孩子自己提出来的所以约束的条件他也需要遵守，这样孩子会慢慢养成良好的自控能力。

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