著名积极心理学家米哈里提出的心流，说的就是这种全神贯注做一件事时的忘我状态。“心流”这个词很形象，把人的意识比作洋流，只要保持专注，意识就像水流一样就带着你畅游。想想那种水到渠成的心理感受，多么幸福。
你也许就有过心流体验，比如阅读、画画、下棋、玩游戏的时候，你忘记时间、忘记上洗手间、忘记吃饭，这就是心流状态。
著名钢琴艺术家傅聪先生是在安静中诞生的大师。20岁在波兰留学时，有段时间每天都有音乐会，他仍然保持每天练琴8小时。他的日程安排是这样的：
开音乐会的日子，我总是从九点到下午三点练琴，然后中饭，睡两个小时，七点或七点半音乐会，大概十点结束，再练琴两小时，到十二点回旅馆吃晚饭，然后睡觉。
这在我们常人看来，异常辛苦。但傅聪可不是逼着自己刻苦的，相反，他非常享受练琴：
我一个人清净地工作时，才是最愉快的时候。我怕任何人来扰乱我。
心流是让人幸福的体验。
事实上，掌握一门技能，或是从事创造性工作，都需要消耗大量时间，把大部分时间留给自己是必须的，否则你将得不到什么。
另外，从时代发展的趋势来看，人类越来越依靠无形的产品，如程序、创意、文化、思想，现在和未来越来越需要有独处能力的人，我们的孩子需要学会独处。
电学之父迈克尔·法拉第说：
获得成功的五要素是专注、敏锐、条理、创新和交流。
他把专注排在第一位。只有专注，思维和时间聚焦于一点，才能谈得上敏锐、条理与创新。否则我们的思考不过是心猿意马而已，解决不了任何实际问题。而思考无价值，交流自然无意义。这里面是个顺承关系。
换句话说，能不能保持专注，就是人与人的不同点。我们的孩子需要学会专注。
世界纷繁嘈杂，网络上信息爆发，现实生活里人们崇尚外向，很多孩子也爱热闹，无法独处。可一个人永远混迹在人群里，渴望别人认识自己，关注自己，尊重自己，最后的结果更可能是没有自己。
老子说“静为躁君”，安静是躁动的君王。一个人没有安静的能力，就像一个国家陷入暴乱一样，躁动的情绪将掀翻一切。
不论你的孩子是内向外向，生活中都该有安静的时间，跟自己说几句话，想想该做些什么，甚至只是发发呆。
一个人的思考，一个人的行动，都需要在安静独处中完成。在这个嘈杂的世界，让孩子安静一点。
