一、衣着
春季特殊的气候，推荐给宝宝采取洋葱式穿衣法。就是说，像洋葱一样层层穿搭。
因为洋葱穿衣法一来保暖，二来方便穿脱。家长可以根据宝宝的具体情况，采取内层穿排汗吸湿的衣物，中层衣物保暖，最外层防寒防风，来应对春季“变脸式”的天气变化。比如，给宝宝穿个小马甲。
二、部位
春捂讲究“三暖”，即背暖、肚暖、脚暖。
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捂背
背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。
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捂腹
腹部是胃、脾、肠的聚集地，腹部暖和了不仅能预防拉肚子，还可以促进消化与吸收呢。所以宝宝睡觉时最好穿个肚兜，防止因着凉出现腹痛、腹泻的问题。
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捂脚
下身的血液循环比上身的要差许多，也是寒气易攻破的地方。
而且，脚部神经末梢丰富，对外界寒气极为敏感。一旦双脚受寒，就会使抗病能力下降，易引发疾病。所以，在室外和室内温度较低时，还是别光脚了，最好穿上厚薄适中的纯棉袜子。
三、时机
有研究显示，冷空气来临前是疾病的“助推剂”。所以春捂的最佳时机就是冷空气到来的前24~48个小时。
所以，家长一定要养成看天气预报的好习惯，在气温发生改变前一两天，及时做好预防工作。
四、温度
春季气温忽高忽低，宝宝容易在一冷一热中诱发疾病。所以当白天气温保持在15度以上，且处于比较稳定的状态时就可以不用捂了。
但是，若昼夜温差大于8度时，最好保持原来的衣着或适当的捂一捂。
宝宝身上这2个地方千万不能“捂”
头部
孩子经由体表散发的热量，有三分之一是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。
所以，在室内或温度适宜的天气，要保持头部舒适，才能使孩子神清气爽。
胸部
胸部为啥不能“捂”呢？因为给宝宝上身穿的衣服过于厚重臃肿，不仅容易导致多汗易受凉，而且过厚过紧的衣物容易造成胸部受压，影响宝宝的呼吸与心脏功能。
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