产后脱发怎么？ [复制链接]

1、避免过紧的发型。紧拉头一般来说由于产后妈妈体内雌激素水平发生改变，同时心理上角色的转换通常伴有压力存在，而导致头发脱落增加。为了防止这种现象逐渐严重，首先应平衡营养，适当摄入优质蛋白和矿物质，同时应保持头皮头发清洁，防止堵塞毛囊，还应该适当运动，及时恢复身体机能，保持愉快心情，减少压力带来的脱发的烦恼。
发，做造型都会加重脱发。选择宽松的发型来减轻头皮压力，避免头皮损伤。


2、用宽齿的梳子。如果梳子齿过于紧密，可能会拉伤头发。这种拉扯会导致更严重的脱发。


3、梳头发时应该尽量轻柔。


4、避免头发频繁受热。使用任何加热工具都会对你的头发造成损害，使脱发更加严重。尽量避免使用任何设备，如吹风机或卷发器。


5、清洗头发时，你应该尽量使用天然的洗发护肤产品，减少化学制品对头发和头皮的刺激。

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