“胎教”应该这样做 [复制链接]

1、心情愉悦
吃好、喝好、休息好、心情好，这个是关键！而且妈妈的喜怒哀乐，通过神经介质的变化，会影响胎儿的心理机制，大量的医学证据表明，怀孕时严重的焦虑症会使孩子长大后情绪不稳定，甚至导致畸形。
所以，爸爸们，该怎么做应该很清楚吧！

2、避免外界不良刺激
远离烟和二手烟
服用药物要谨慎
电离辐射
远离拥挤嘈杂的环境

3、直接胎教＋间接胎教
直接胎教
抚摸、轻拍肚皮
给宝宝说话、讲故事
轻柔音乐（妈妈喜欢为主）
间接胎教
起居规律、适量运动
给孕妈安静、舒适的环境
均衡饮食
注意：
①宝宝25周时听力基本就与成人相同了，所以爸爸妈妈可以陪宝宝说说话，到孕晚期，胎儿甚至能分辨出父母的声音呢！
②音乐强度不应超过60分贝（大概是正常交谈的音量），不要把播放器或耳机放在妈妈肚子上，国内外均有因过量声音刺激造成新生儿听力受损的报告。
③适度抚摸肚皮，但不要随时随地都抚摸，这会打扰胎儿睡眠。睡眠对胎儿来说，是一种大脑、身体和心理发育的积极过程。