宝宝便秘怎么办？
便秘是令大人都很头痛的一件事情，更别说对幼小的宝宝了，小孩子身体没有发育完成，吃药多了对他们的生长发育还不利，用开塞露之类的帮助他们便便，又是治标不治本，着实令家长朋友烦心。
食疗是我们中医里边的一种疗法，便秘也能用食疗治好的，下面小编就为大家介绍几种治疗宝宝便秘的食物。
富含膳食纤维的食物可以促进消化，增加肠动力，所以蔬菜是一定要多吃的噢，比如芹菜、萝卜、白菜、韭菜甘薯之类的对治疗便秘是大大有益的噢。
富含油脂的食物可以润肠道所以富含油脂的干果对便秘也有缓解作用，比如花生、核桃、芝麻之类的常见干果。
孩子最喜欢的水果当然是必不可少的了，清热、润肠、解毒是大多数水果的功效，既符合孩子的喜好，又能治疗便秘，特别是香蕉，苹果、西瓜之类的对治疗便秘非常有效。
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