现在很多家里铺瓷砖，但瓷砖性凉，古人说“百病从凉起”，即告知我们随时注意自己的身体，不要处在寒凉的环境。“寒从脚起”，瓷砖与我们之间只隔一层鞋底，还有很多人喜欢光脚走在上面，尤其是孩子，更是让寒气长驱直入，即使穿袜子，也不能抵挡。
“一粒粟中藏世界”，脚部是我们整个身体的反射区，尤其是肝经、胆经、脾经、胃经、肾经、膀胱经这几条重要经络都流经脚底，如果受寒就会直接影响到我们的五脏六腑。再加上我们体内寒气大部分需要从脚底排出来，所以如果脚底长期处于寒凉的环境中，毛孔闭郁，寒湿拍不出去，就会导致很多疾病。
还有，质量不好的瓷砖含有放射物质，比如氡，长期生活在这样的环境中也会给我们的身体留下隐患。
二
李老爹讲尿不湿的问题
在我们的临床中发现，很多孩子小小年纪就患上了阴部瘙痒症，还有的是大腿内侧长湿疹，通过与家长聊天了解到，这些孩子都有长期用尿不湿的情况。
因为孩子用长期穿尿不湿，家长也就不怎么管孩子的排便问题了，所以孩子不能养成正常的大小便习惯，也就导致了一些孩子长大后七八岁甚至十岁后依旧有尿床的毛病。其实婴儿的大小便问题很简单，只要你认真观察，孩子想排便了就会哼哼，屁股会一扭一扭的，但是如果只是饿了，那么就只会哭。
再则就是，以前养孩子家长都会注意给孩子绑腿，让孩子的腿直且好看，但是现在孩子天天穿尿不湿，也会影响孩子胯骨的生长和发育。
最后就是现在越来越多的人不孕，这是不是因为长期用尿不湿导致女孩的卵子和男孩的精子减少，也是一个值得大家思考的问题。
三
李老爹讲泡脚的问题
我们的双脚是身体重要的排泄口，排寒排湿等，所以晚上最好不要长时间泡脚，冬天脚冷就泡几分钟，让脚暖和了就行。因为脚底对应身体很多脏器，晚上长时间泡脚不仅会打破内脏平衡，也导致身体气血混乱，且夜晚是阳气收藏的时候，人体需要静下来，而不是去调动气血。
还有平时不要穿袜子睡觉，让我们的双脚自由呼吸。如果游泳了、玩水了或者下雨鞋湿了，回来后立马用热水冲脚，从膝盖往下冲，不让寒气往上走，再用手捏小腿，把寒气往下引，通过脚排出去。
四
李老爹讲眉毛的问题
5月前和10月后出门要摸一摸双眉，关门，眉毛也是我们头脑部位的一个门窗，有透气和排泄的功能。如果寒气进去就会引起头疼，眼皮下垂和鼻子堵塞，还有视力下降。很多身上寒气很重的人，在拨筋时眉毛会冒冷汗或者排冷气，这都是寒湿过重的原因，这也是李老爹几十年临床中观察和总结出来的。
五
李老爹讲游泳的问题
游泳的最佳时间是端午之后，立秋之前，其余时间不能游泳，特别是秋冬时节，秋水伤人，对人体伤害很大。
刘老师讲孩子的生活常识
1、不能打屁股。
我们的尾骨分布了马尾神经，如果打屁股，屁股上的神经受到伤害，就会产生小儿麻痹症等等疾病。前不久来常一堂治疗的一个一岁四个月患疝气的孩子，聊天中了解到，邻居因为喜欢孩子，每次见到孩子就拍屁股，他妈妈说拍的啪啪响，刘老师通过拨尾骨附近的筋，三次调理后，孩子的疝气缓解了，不用做手术了。从天人合一的理论说，我们的尾闾是人体九窍中的一个窍，也是前面的阴与后面的阳相交接的地方，是阳气初升的位置。如果这个地方受损，就会导致人体的阳气受抑制，不能升阳，就像一条鱼要游动需要靠尾巴摆动前进，我们人也一样，如果我们尾闾部位阳气的升发受到抑制，人体就会不舒服。
2、小小孩不宜在地垫玩
刘老师在店里调理孩子时，通过孩子的玩耍，观察到现在很多孩子在家里喜欢席地而坐，一是地上凉，会导致孩子阳气不能生发，二是由于孩子的骨结构还没有长成，由于很多孩子喜欢“跪式外八坐”，久而久之，就会导致孩子骨结构发育不正常，尤其是下肢结构和腰部受到影响。
小孩子也不适合打坐，好的方法是孩子根据他自己的身高坐靠背的椅子，在保持双脚平放的情况下坐椅子。我们发现很多孩子喜欢趴着在地上玩，即使地上铺了泡沫垫，寒气还是很容易进入腹部，很多孩子肚脐部位寒凉，久了导致脾胃不和。
3、傍晚时分小小孩不宜多运动
按照天人合一的理论，早上鸡鸣后太阳升起，我们人体的阳气也开始生发，过了中午太阳开始慢慢回落，人之阳气也跟着开始往下降，到了傍晚太阳落山，人体阳气就要慢慢收藏起来了，这个时候就不宜让孩子多运动多出汗，也不建议帮健康的孩子捏脊升阳，要根据天地运行来安排我们的作息，如散步、看书或听音乐等放松，为入睡做准备。
