| 朱珂欣 | 2020-02-29 15:02 |
斯坦福大学实验：这些方法能促进大脑发育提高智商更聪明斯坦福大学实验：这些方法能促进大脑发育提高智商更聪明 斯坦福大学实验： 这5种方法能促进大脑发育提高智商更聪明 其实，平时父母对孩子的养育习惯对孩子大脑的发育有着很大的影响，斯坦福大学的实验表明，实际上，让孩子的学龄前多认字多学数学，并不是智商的提高，仅仅是让孩子提早掌握一些知识，反倒是以下几种行为对孩子的大脑发育有着潜移默化的影响。 如果平时父母能实践这些养育方式，能在很大程度上促进孩子的大脑发育，提升孩子的智商。1、培养爱运动的习惯，让孩子爱上一项运动 有研究表明：走路去上学的儿童往往注意力更强，考试成绩也越高；喜欢温和的锻炼的老人与同龄人相比，患有认知障碍的可能性只有后者的一半。 这是因为运动能向大脑输送更多的血液，从而促进神经元的生长，释放更多的神经递质和生长激素，这些对孩子的大脑发育都是至关重要的。 所以，平时让孩子多跑跑，从小让孩子有一项体育爱好，这对孩子是一项终生受益的事情。 2、 让孩子放下手机，少接触电视等电子产品 0-3岁是一生中大脑发育最迅速的阶段，3岁时能达到成人脑量的90%，5岁达到成人的95%。在人生中大脑最活跃的时期，大人需要做的是陪孩子说话，多和孩子交流，而不是把孩子交给电子产品。 斯坦福大学的研究表明，经常看电视会造成多巴胺持续上升，进而会导致大脑敏感性降低，因此当日后需要将注意力集中到其它不具有强刺激作用的事物(书本或老师等)的时候，这些孩子就很难集中精力。 接触电子屏幕过多，不但影响孩子的视力、阻碍语言发展、出现注意力不集中、增加多动症几率、抑制想象力。 3、乐器学起来 乐器演奏对大脑的刺激是无可替代的。孩子在演奏乐器可以运用到了手部的精细动作，可以同时锻炼到左右脑，加速左右脑的信息传递，从而提高规划力、判断力、决策力、多任务处理能力 根据神经学家跟踪脑部活动的研究，我们听音乐、做数学题、阅读时都只会调动大脑的某一部分区域，但是演奏乐器会同时调动大脑所有区域一起工作，相当于脑部的全身运动。 另外，学习乐器还能大幅提高记忆力。一项跟踪调查表明，小孩学习乐器8个月之后记忆力平均提高了46%。 所以，其实让孩子学一门乐器也是促进孩子大脑发育一个很好的方式。4、孩子做得好的时候多肯定、赞美孩子 赞扬是宝宝智力发展的催化剂，对宝宝每一个小小的成绩，爸爸妈妈都要随时给予鼓励及极大的关注和赞扬，多一些肯定和赞扬，孩子大脑会处于一个活跃的状态，脑中会释放出一股神经化学物质，能够加强前脑皮层与中脑内扁桃体的联系，从而让大脑得到更好的发育。 5、让孩子慢慢学会延迟满足 上世纪六七十年代，斯坦福大学教授Walter Mischel找来600多个四岁的孩子做了这个实验：实验一开始，就在每个孩子面前放一块棉花糖，并且告诉他们，如果不立刻吃这块糖，过一会他们就可以再得到一块糖作为奖励。 大人离开房间后，有的孩子立刻就吃掉了糖，有的孩子坚持了几分钟后吃掉了糖。15分钟后，实验人员回到房间，大约3个孩子里，有1个孩子坚持住没吃糖，在这个过程中他们会用唱歌，蒙住自己的眼睛或者踢桌子来分散自己的注意力。 实验人员跟踪了这些孩子的发展轨迹，发现那那些忍着没吃糖的孩子，长大后人际关系和学习成绩，都比那些没忍住的孩子更优秀。 根据这一系列实验，Mischel教授总结出那些善于“延迟满足”(delayed gratification)的孩子，自控力更强，长大后更容易成功。 所以，在生活中，我们可以适当地培养孩子学会言辞满足，比如，锻炼他能够学会等待，学会控制自己，而不是看到什么想要的东西就立马马上非得到不可。 一个人能很好地约束自己，能控制自己不放纵自己，他们今后的自我管理能力也更强，这样的人也更容易成功。 |
|