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肖雅娟 2019-04-23 16:18

会控制情绪的母亲孩子更幸福


有多少家长能知道,可能正是自己的脾气毁了孩子的未来。学会控制自己的情绪,不随意对孩子发脾气,这是每个为父母者都要学会的功课。

为什么吼破嗓子孩子还是不会听你说?首先丢掉对孩子的完美期待。

对于孩子缺点,父母往往会特别扩大,而越关注,孩子不好的那一面就越会膨胀。

这就是为什么,总是控制不好自己对孩子吼的原因。

因为你无限扩大了关于孩子的负面情绪。

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曾经在一本书中看到过这样一句话:

父母要为了改善孩子而努力,而不必期待完美。因为父母在追求完美的过程中,会带给孩子持续的挫折感,这只会让孩子越来越叛逆。

当我们接受孩子的不完美,发现孩子的优点,让彼此多点了解和认可,孩子也不会如此让父母生气了。



03

有句话说,别把最坏的脾气,留给最亲近的人。许多时候,我们对陌生人的一句问候,加倍感谢,却难以对我们最亲近的人保持情绪平和。

为人父母,更是这样。你叹气,摔东西,吼别人,这一切,都会在孩子小小的心灵里,留下不好的烙印。

那么如何对孩子说话?

急事,慢慢地说

遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地把事情说清楚。会给孩子留下稳重、不冲动的印象,从而增加孩子对你的信任度。

小事,幽默地说

尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就不会让孩子感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提醒,还会增强彼此的亲密感。

没把握的事,谨慎地说

在孩子面前承认自己的不如,不是一件丢脸的事情。反而会拉近和孩子的距离。

如果你逞能地对孩子说行,会影响孩子以后做事情。不如和孩子一起努力做这件事,告诉孩子,不行没关系,但是不努力就放弃了是不好的。

做不到的事,别乱说

俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事,会让孩子觉得你是一个“言必信,行必果”的人,愿意相信你。

伤害人的事,不能说

不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之间,对孩子,对丈夫,都不要说伤害人的话。

这会有助于维系和增进感情。特别是不要在孩子面前和老公吵架。说那种“孩子这么笨,像你。”这样的话。

伤心的事,不要见人就说

适当在孩子面前软弱是可取的,但是在孩子面前把伤心情绪转移到他人身上,是不好的。

比如说丢东西了,很伤心,但是一直在说是谁谁谁的错这样的行为。

夫妻的事,商量着说

夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。

青春期的孩子,开导着说

青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意和你成为朋友,又能起到说服的作用。



04

当妈妈们想要发脾气的时候,想想这些话:

1、学会换位思考,在管教孩子时遭遇反抗,停下来思考一下为什么孩子会这样做,我的方式为什么他这么抵触。

2、如果孩子不听话,你体内控制脾气的小恶魔已经蠢蠢欲动了,先不要发脾气,Hold住自己,暂停下现在的所有动作,你可以腹式呼吸、倒数、看向远方或者干脆离开孩子周围,冷静一下自己,然后再回来用其他方式管教孩子。

3、可能你会控制不住自己,已经对孩子发脾气了,并且已经意识到自己发脾气不对了,第一要做的就是向孩子道歉,告诉孩子你对于发脾气这个行为十分抱歉,是你没有控制好自己。

4、家长道歉后,引导孩子,大人犯错后会道歉和改正,小朋友刚才做的不够好,也应该向父母道歉并且保证今后不再犯错。

最后想说的是:父母要珍惜和孩子在一起的每分每秒,别让责怪充斥孩子的童年。

lkfcsv 2019-05-14 15:57
还是需要控制一下情绪的


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