| 刘军民 |
2018-11-25 20:12 |
5个方法开发你的右脑
5个方法开发你的右脑
右脑开发关系到我们的身体平衡力、想象力、创造力、感知力、整合力等等潜能的激发，这些能力对于青少年孩子的重要作用正日渐凸现出来，在学习中这些劲爆的右脑学习力正帮助孩子迅速提升成绩、改善学习表现，甚至在日常生活中的表现也因右脑潜能开发而有更好的改变。下面引领右脑就分享几个训练右脑的经验。方法与步骤如下：
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运用图片 ：
右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。[attachment=33199]
左侧运动：
开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。[attachment=33200]
左右手同时写字：
开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。左右手画出的图形，方向必须对应。[attachment=33201]
图像训练：
专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。[attachment=33202]
冥想：
1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。
2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。
3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。
4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。
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